Umiblog

心理学部の大学生が、毎日をちょっと楽しくするコンテンツをお届けします。

日常生活

超健康優良な女子大生が、毎日必ず食べているもの3選

こんにちは、umiです! 今日は、一人暮らしを始めてから約10か月、一度も体調を崩していない私が、毎日欠かさず食べているものを3つご紹介します。 スーパーで買えるものばかりなので、きっと皆さんも真似しやすいはず。 ぜひ最後までお付き合いくださいね。…

QOL爆上がり!「やりたい100のことリスト」のすすめ

こんにちは、umiです! 今日は、私が毎年、年の初めに書いている「やりたい100のことリスト」についてご紹介します。 100個も浮かぶの?と思った方がいるかもしれませんが…正直、100個考えるのは大変です(笑) ですが、そこにかかる時間以上に大きなメリッ…

作業の効率を上げたいなら、今すぐやってみるべき4つのこと

こんにちは、umiです! 今回は、「時間をかけてるのに全然作業が終わらない…」といった方のために、作業効率を上げるためにお勧めの方法を4つご紹介します。 すぐできるものばかりなので、気に入ったものがあれば試してみてくださいね! 目的を考える 締め…

「タスクに追われる」はもう卒業!やることをすっきり管理する習慣4選

こんにちは、umiです! 前回の記事で、やることを自然と後回しにしなくなった私の考え方について紹介しました。 それを踏まえて今回は、「やることに追われない」ために私が実践しているコツをいくつか、より具体的にご紹介しようと思います。ぜひ最後まで読…

課題をためない女子大生が気づいた、やることを後回しにしない考え方。

こんにちは、umiです! 突然ですが、みなさんは「やるべきこと」、すぐできますか? 宿題や課題はつきものの学生生活、誰もが一度は経験しているのではないでしょうか? さっさとやれば楽なのに、ついつい後回しにしちゃって後悔…って、あるあるですよね。 …

夏休み明けの「行きたくない…」はこう解決!学校、仕事、楽しくしよう!

こんにちは、umiです! 夏休み明け、どうしても学校や仕事に行きたくない…という現象、あるあるですよね(笑) でも、それも今年で終わりにしましょう!! 今回は、そんなだるさにどうやって対処したらいいのか、私なりに考えてみました。ぜひ最後までお付き…

料理が全くできなかった大学生が、毎日楽しく自炊するようになるまで。

こんにちは、umiです! 私は現在大学一年生で、入学と同時に一人暮らしを始めました。実は私は、高校卒業までほぼ全く料理をしたことがなく、炊飯器やガスコンロの使い方すらよくわかっていませんでした。しかし今では、毎日楽しく料理をし、友達を家に呼ん…

嘘くさい、不自然、でもOK! とりあえず笑顔でいるべき理由3選

こんにちは、umiです! 皆さんは普段、どんな表情で過ごしていますか?もしかすると、あまり気にしたことがないという方がいるかもしれません。 実は、笑顔にはたくさんのメリットがあるのです。心から楽しい時の笑顔はもちろんのこと、作り笑いにさえも、で…

ポジティブなお部屋作りに!買ってよかったもの4選

こんにちは、umiです! 突然ですが、皆さんはインテリアにこだわっていますか? 毎日を過ごす部屋だからこそ、インテリアにはこだわりたいもの。だからと言って、大掛かりなことを無理にやる必要はありません。面倒くさがらずにできる範囲で、楽しくやってい…