こんにちは、umiです！ 今日は、私が毎年、年の初めに書いている「やりたい100のことリスト」についてご紹介します。 100個も浮かぶの？と思った方がいるかもしれませんが…正直、100個考えるのは大変です（笑） ですが、そこにかかる時間以上に大きなメリッ…

こんにちは、umiです！ 前回の記事で、やることを自然と後回しにしなくなった私の考え方について紹介しました。 それを踏まえて今回は、「やることに追われない」ために私が実践しているコツをいくつか、より具体的にご紹介しようと思います。ぜひ最後まで読…

こんにちは、umiです！ 突然ですが、みなさんは「やるべきこと」、すぐできますか？ 宿題や課題はつきものの学生生活、誰もが一度は経験しているのではないでしょうか？ さっさとやれば楽なのに、ついつい後回しにしちゃって後悔…って、あるあるですよね。 …

こんにちは、umiです！ 悪口や陰口、嫌な言葉は絶えず飛び交っています。相手にしないほうがいいのはわかっていても、なかなか難しいですよね。どうしてもいやな気持ちになってしまいます。 今回は、そんな時に笑顔で受け流せる人はどのような心持でいるのか…

こんにちは、umiです！ 夏休み明け、どうしても学校や仕事に行きたくない…という現象、あるあるですよね（笑） でも、それも今年で終わりにしましょう！！ 今回は、そんなだるさにどうやって対処したらいいのか、私なりに考えてみました。ぜひ最後までお付き…

こんにちは、umiです！ 一歩踏み出したい、でも失敗が怖くてなかなかできない…という人、いませんか？私も以前はそうでした。 ですが、今回書いたことを知ってから、以前より楽に挑戦することができるようになりました。 この記事を読んで、少しでも行動する…

こんにちは、umiです！ 皆さんは普段、どんな表情で過ごしていますか？もしかすると、あまり気にしたことがないという方がいるかもしれません。 実は、笑顔にはたくさんのメリットがあるのです。心から楽しい時の笑顔はもちろんのこと、作り笑いにさえも、で…

こんにちは、umiです！ 突然ですが、皆さんは決断ができないとき、どうしていますか？ どのメニューを注文しよう？といった小さな迷いから、人生の大きな岐路まで・・・人は毎日一万回以上の決断をしているとも言われています。 私の場合は「楽しそうなほう…